Denne artikkelen skal handle om yoga asanas. Asanas betyr stilling, og er det fysiske aspektet ved yoga. Varm lett opp, gjør yoga asanas. Begynn med stående øvelser, deretter sittende og til slutt, liggende øvelser. Avsluttes med yoga nidra.
Lik dette:
Bli den første til å like denne artikkelen.
Stikkord: asanas, yoga
This entry was posted on juli 11, 2008 at 10:18 am and is filed under Uncategorized. Du kan følge svarene til dette innlegget gjennom via RSS 2.0 feed'en.
Du kan legge igjen et svar, eller et tilbaketråkk fra din egen side.
