Yoga asanas

Denne artikkelen skal handle om yoga asanas. Asanas betyr stilling, og er det fysiske aspektet ved yoga. Varm lett opp, gjør yoga asanas. Begynn med stående øvelser, deretter sittende og til slutt, liggende øvelser. Avsluttes med yoga nidra.

Om yoga

Yoga er yoga. Meditasjon er noe annet som er fint å ha. Dette er forøvrig en test av WordPress.